Fèves au lard au sirop d'érable

Fèves au lard au sirop d'érable

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Persiapan 10 menit

Total 31j 5 menit

6 portions

Bahan-bahan

400 g de haricots blancs secs de type Navy (voir Conseil)
eau bouillante pour le trempage
30 g d'huile d'olive vierge extra
150 g d'oignons jaunes coupés en morceaux
150 g de bacon fumé coupé en morceaux (env. 1 cm/¼ po)
60 g de sirop d'érable (voir Conseil)
40 g de mélasse
100 g de ketchup aux tomates
30 g de fond de légumes (voir Conseil)
1 c. à thé de moutarde sèche
600 g d'eau

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1205.1 mg

Protein 19.5 g

Kalori 1669.1 kJ / 397.4 kcal

Lemak 16.1 g

Serat 15.1 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 34.9 g

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