Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g couve branca s/ a parte mais rija do centro, cortada em 1-2 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 150 g cenoura
- 100 g germinados frescos
- 50 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 2 dentes de alho
- 175 g farinha
- 25 g farinha de arroz
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 175 g água
- 1 c. chá de açúcar (opsional)
- 200 g óleo vegetal p/ fritar
- 20 g molho picante
- 80 g molho de tomate (ketchup)
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 2803.2 kJ / 670 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbohidrat
- 51.5 g
- Lemak
- 51.3 g
- Lemak Jenuh
- 7.3 g
- Serat
- 6.3 g
- Natrium
- 852.9 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFusilli com frango e azeitonas
50 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Pataniscas de feijão-verde
25min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Saltear frango em tiras
15min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Tanpa peringkat
Sopa de brócolos com croutons
1h
Omelete de frango e pimentos
55 Min
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min