Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
La salade grecque
- 150 g de concombres anglais, non épluché et extrémités coupées
- 180 g de tomate olivette entières, mûres mais fermes (2 tomates)
-
350 - 400
g de laitue iceberg (1 petite laitue), cœur retiré et coupée en 3-4 quartiers de taille adaptée à la grande goulotte (voir "Conseil(s)")
atau 350 - 400 g de laitue romaine (1 petite laitue), cœur retiré et coupée en 3-4 quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
(voir "Conseil(s)")
Le poulet à la vapeur
- 2 - 3 gousses d'ail
- 1 ½ c. à soupe de paprika fumé moulu
- 1 c. à soupe de coriandre en poudre
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de zeste de citron
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre moulu
- 600 g filet de poulet, avec ou sans peau
- 500 g d'eau
La vinaigrette
- 40 g d'huile d'olive vierge extra
- 30 g de vinaigre de vin rouge
- 2 c. à thé d’origan séché
- ½ c. à thé de sucre en poudre
- ¼ - ½ c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre moulu
- 70 - 100 g de feta, émiettée
- 50 g d'olive kalamata dénoyautée
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2225 kJ / 532 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbohidrat
- 12 g
- Lemak
- 38 g
- Lemak Jenuh
- 10.1 g
- Serat
- 4.2 g
- Natrium
- 1197 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 min
Salade de crudités
10 min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 Min
Délice de foies au riesling
2h 50min
Étagé aux crevettes et au crabe
25 Min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2 godz. 30 min
Pâté de campagne
48h
Fattoush avec haloumi grillé
Tanpa peringkat
Salade de pommes de terre rôties
1 Std.
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Tanpa peringkat
Gaufre au falafel
Tanpa peringkat
Terrine de campagne
Tanpa peringkat