Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

Tanpa peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 portion

Bahan-bahan

  • lemon
    1
  • extra virgin olive oil
    45 g
  • soy sauce
    60 g
  • brown sugar
    ½ tsp
  • salmon fillet, fresh, skin on or skinless (140-170 g each)
    4
    4 fresh white fish, (140-170 g each)
  • onions quartered
    115 g
  • garlic clove
    1
  • vegetable broth
    450 g
  • salt to season, to taste
  • black pepper, ground to season, to taste
  • floury potatoes peeled and cubed (1 cm)
    450 g
  • broccoli floret (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)
    340 g
    395 g mixed vegetables, (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)
  • green pea, frozen
    450 g
  • whole cow milk to taste
    225 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 4305.6 mg
Protein 107 g
Kalori 5076.1 kJ / 1213.2 kcal
Lemak 65 g
Serat 10.1 g
Lemak Jenuh 12.3 g
Karbohidrat 55.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua