Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g hemp seeds
- 10 g fresh parsley leaves
-
1
clementine, (approx. 100 g) peeled
atau ½ orange, (approx. 100 g) peeled - 1 banana, (approx. 100 g peeled weight)
- 100 g frozen blueberries
- 1 tsp honey
-
200
g kefir
atau 200 g plain yoghurt - ½ lemon, juice only
- 100 g water
- 100 g ice cubes
- Nutrisi
- per 1 glass
- Kalori
- 619 kJ / 216 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbohidrat
- 27 g
- Lemak
- 8.3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Horlicks Hot Chocolate
10min
Hot Chocolate
10min
Banana Milkshake with Honey
5min
Berry Liqueur
25 min
Strawberry Orange Smoothie
5min
Mulled Wine
30 min
Lime and Lemonade
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Incan Hot Chocolate
40 min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Hot Apple Tea
40 min
Hot Toddy
10min