Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 850 g karfiol rózsa
- 110 g extra szűz olívaolaj, elosztva, plusz csepegtetéshez
- 480 g víz
- 285 g zöld bab, friss, tisztítva
- 225 g brokkoli, tisztítva
- 285 g spárga, tisztítva
- 1 - 2 fokhagyma gerezd
- 4 jégkocka
- 1 tk só, plusz ízlés szerint
- 85 g tahini
- 40 g citromlé, plusz csepegtetéshez
- feketebors, őrölt, ízesítéshez
- mandula, szeletelt, tálaláshoz
- gránátalma, magok, tálaláshoz
- Nutrisi
- per 1 adag
- Kalori
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 28 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 8 g
- Natrium
- 464 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Citromos orzo
Tanpa peringkat
Paradicsomos rizs
30 min
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35 min
Grillezett zöldségek feta sajttal
Tanpa peringkat
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 min
Lencsesaláta mentával
Tanpa peringkat
Spárga hirtelen sütve
15 min
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 Std. 10 Min
Rakott sajtos burgonya
2hod. 30min
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 min
Fűszeres burgonya
Tanpa peringkat
Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal
30 min