Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

4.1 15 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

3 porsiyon

Bahan-bahan

Berbere Baharat Karışımı

kişniş tohumu
1 tk
çubuk tarçın
½
tane karabiber
4 - 5
toz çemen otu tohumu
3 ¼ tk
karanfil
8
toz zencefil
3 ¼ tk
pul biber
5 g
kakule tohumu
½ tk
toz kimyon
½ tk
sarımsak tozu
½ tk
toz muskat
½ tk
toz zerdeçal
1 tk

Zighini

soğan ikiye bölünmüş
200 g
sarımsak
2 diş
zeytinyağı
50 g
tereyağı parçalara bölünmüş
50 g
kuzu kol, kemiksiz sinirleri alınmış, küp küp kesilmiş (2 cm)
500 g
domates püresi
220 g
biber salçası tatlı
30 g
şeker
5 g
tuz
½ tk
su oda sıcaklığında
140 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Natrium 643.4 mg

Protein 31.8 g

Kalori 3416.8 kJ / 816.6 kcal

Lemak 68.1 g

Serat 5.5 g

Lemak Jenuh 26.6 g

Karbohidrat 21.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEZİZ DANIŞMAN TARİFLERİ 12 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kremalı Mantarlı Et

1j 10 menit

Sini Köfte

3j

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

55 menit

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40 menit

Ekmek Üstü Tavuk Salata

40 menit

Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı

1j 5 menit

Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez

1j 10 menit

Susamlı Yapışkan Tavuk

40 menit

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

9j 15 menit

Bearnez Soslu Bonfile

40 menit

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

1j 40 menit

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

50 menit

Tampilkan semua