Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

4.1 15 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

3 porsiyon

Bahan-bahan

Berbere Baharat Karışımı

kişniş tohumu
1 tk
çubuk tarçın
½
tane karabiber
4 - 5
toz çemen otu tohumu
3 ¼ tk
karanfil
8
toz zencefil
3 ¼ tk
pul biber
5 g
kakule tohumu
½ tk
toz kimyon
½ tk
sarımsak tozu
½ tk
toz muskat
½ tk
toz zerdeçal
1 tk

Zighini

soğan ikiye bölünmüş
200 g
sarımsak
2 diş
zeytinyağı
50 g
tereyağı parçalara bölünmüş
50 g
kuzu kol, kemiksiz sinirleri alınmış, küp küp kesilmiş (2 cm)
500 g
domates püresi
220 g
biber salçası tatlı
30 g
şeker
5 g
tuz
½ tk
su oda sıcaklığında
140 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Natrium 643.4 mg

Protein 31.8 g

Kalori 3416.8 kJ / 816.6 kcal

Lemak 68.1 g

Serat 5.5 g

Lemak Jenuh 26.6 g

Karbohidrat 21.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEZİZ DANIŞMAN TARİFLERİ 12 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2j

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

4j

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

1j 5 menit

Sucuklu Kuru Fasulye

10j

Kıymalı Ispanak

1j 5 menit

Katıklı Kabak Dolması

1j 10 menit

Analı Kızlı

1j 10 menit

Anne Köftesi

1j 10 menit

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1j

Domates Soslu Köfteler

1j 10 menit

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1j 50 menit

Dana Gulaş (Dark Biralı)

3j 10 menit

Tampilkan semua