Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
60
g de avellanas (con o sin piel)
atau 60 g de almendras crudas con piel - 200 g de copos de avena
- 500 g de requesón en trozos
- 6 huevos
- 60 g de proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2
cucharadas de jarabe de agave
atau 1 - 2 cucharadas de miel - 150 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 5 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 673 kJ / 160 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbohidrat
- 10.8 g
- Lemak
- 9.7 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 1.9 g
- Natrium
- 42.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 min.
Bao buns de cerdo
2hod.
Tostas de sobrasada vegana
30 λεπτ.
Bolitas de queso con frutos secos
30 λεπτ.
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Marineras murcianas
1hod.
Minitartaletas de espinaca y alcachofa
20 λεπτ.
Cookies con caramelos, chocolate y escamas de sal
30 λεπτ.
Migas con pimientos de Padrón
30 λεπτ.
Setas empanadas con mayonesa de hierbas
30 λεπτ.
Bocados de gofre con caviar
30 λεπτ.
Dátiles con frutos secos y chocolate
30 λεπτ.