Perangkat & Aksesori
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Kokosöl3 TL
-
Zwiebeln in Spalten geschnitten100 g
-
Knoblauchzehen geschält, in Scheiben3
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben20 - 25 g
-
Kurkuma, gemahlen2 TL
-
Chiliflocken, getrocknet (opsional)1 Prise
-
Karotten geschält, in Stücken500 g
-
Erdäpfel geschält, in Stücken100 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)3 - 4 geh. TL
-
Wasser500 g
-
200 g pflanzliche Sahnealternative, (z. B. Soja- oder Mandel Cuisine)Kokosmilch200 g
-
Cashewkerne grob gehackt5 - 6 EL
-
Currypulver½ TL
-
Paprikapulver, rosenscharf1 TL
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken1 Prise
-
½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft und gehacktPetersilie, frisch Blättchen abgezupft und gehackt½ Bund
-
Orangensaft, frisch gepresst von 1 Bio-Orange
-
Zitronensaft, frisch gepresst zum Abschmecken1 - 2 EL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
98 mg
Protein
6 g
Kalori
982 kJ /
235 kcal
Lemak
13 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
26 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Basenfasten
13 Resep
Austria
Austria
Gans köstlich!
16 Resep
Austria
Austria
Warm-up
10 Resep
Austria
Austria
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 menit
Tomatencremesuppe
35 menit
Butternockerl
40 menit
Graupensuppe mit Bündnerfleisch
1j 15 menit
Petersilienwurzel-Suppe mit Rote-Linsen-Püree
1j
Apfel-Curry-Suppe
20 menit
Gemüse-Eintopf
50 menit
Buchstabensuppe
30 menit
Gazpacho
20 menit
Gurkenkaltschale
2j 15 menit
Pastinaken-Cremesuppe
45 menit
Weißwein-Suppe
30 menit