Perangkat & Aksesori
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Kokosöl3 TL
-
Zwiebeln in Spalten geschnitten100 g
-
Knoblauchzehen geschält, in Scheiben3
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben20 - 25 g
-
Kurkuma, gemahlen2 TL
-
Chiliflocken, getrocknet (opsional)1 Prise
-
Karotten geschält, in Stücken500 g
-
Erdäpfel geschält, in Stücken100 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)3 - 4 geh. TL
-
Wasser500 g
-
200 g pflanzliche Sahnealternative, (z. B. Soja- oder Mandel Cuisine)Kokosmilch200 g
-
Cashewkerne grob gehackt5 - 6 EL
-
Currypulver½ TL
-
Paprikapulver, rosenscharf1 TL
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken1 Prise
-
½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft und gehacktPetersilie, frisch Blättchen abgezupft und gehackt½ Bund
-
Orangensaft, frisch gepresst von 1 Bio-Orange
-
Zitronensaft, frisch gepresst zum Abschmecken1 - 2 EL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
98 mg
Protein
6 g
Kalori
982 kJ /
235 kcal
Lemak
13 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
26 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Basenfasten
13 Resep
Austria
Austria
Gans köstlich!
16 Resep
Austria
Austria
Warm-up
10 Resep
Austria
Austria
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBuchstabensuppe
30 menit
Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 menit
Reissuppe (Congee)
4j 5 menit
Tomatensuppe mit Burrata
40 menit
Minestrone
40 menit
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45 menit
Fastensuppe
45 menit
Gurkencremesuppe
25 menit
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 menit
Weißwein-Suppe
30 menit
Erbsen-Möhren-Eintopf
1j
Kohlsuppe
45 menit