Quiche saumon-épinard-chèvre

Quiche saumon-épinard-chèvre

4.2 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 parts

Bahan-bahan

55 g d'emmental coupé en morceaux
500 g d'eau
200 g d'épinards frais
15 g de farine de blé pour le plan de travail
170 g de filet de saumon frais, paré et désarêté détaillé en cubes (2-3 cm)
1 pâte feuilletée maison
190 g de crème liquide 30-40% m.g.
1 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
95 g de fromage de chèvre en bûche coupé en rondelles

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 part

Natrium 478.5 mg

Protein 25.4 g

Kalori 2905.7 kJ / 694.5 kcal

Lemak 55.1 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 29.8 g

Karbohidrat 32.6 g

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