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Quiche aux fruits de mer, ail et persil
Persiapan 15 menit
Total 1j 45 menit
6 parts
Bahan-bahan
Les coquillages
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
2 gousses d'ail
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
30 g de beurre
-
350 g de cocktail de fruits de mer surgelé
-
50 g de vin blanc sec
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 œuf
La quiche
-
150 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
75 g de beurre froid, coupé en morceaux et un peu pour le moule
-
½ c. à café de sel
-
50 g d'eau froide
-
40 g de fromage râpé
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 part
Natrium
467.5 mg
Protein
14.5 g
Kalori
1584.8 kJ /
380 kcal
Lemak
25.3 g
Serat
1.3 g
Lemak Jenuh
15 g
Karbohidrat
22.3 g
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