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Huhn süß-sauer mit Basmatireis

Huhn süß-sauer mit Basmatireis
4.6 129 peringkat
Persiapan 50 menit
Total 1j
6 Portionen
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Bahan-bahan

  • Basmatireis
    300 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz etwas mehr für das Hendl
    1 ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
  • Öl zum Braten
  • Karotten geschält
    230 g
  • Zucchini
    230 g
  • rote Paprikaschote
    150 g
  • gelbe Paprikaschote
    150 g
  • Hendlbrustfilets, ohne Haut
    530 - 580 g
  • Maisstärke
    4 ½ EL
  • Ananasscheiben, aus der Dose
    6 - 7
  • Rohrohrzucker
    110 g
  • Apfelessig
    110 g
  • Ketchup
    75 g
  • Ananassaft aus der Dose
    150 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Eier (Größe M)
    2
  • Milch
    1 EL
  • Limettensaft
    15 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 896 mg
Protein 30 g
Kalori 2188 kJ / 523 kcal
Lemak 5 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 88 g

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