Kürbis-Reistopf (2 Portionen)
TM6 TM5

Kürbis-Reistopf (2 Portionen)

4.0 (27 peringkat)

Bahan-bahan

  • ½ Bund Petersilie, glattblättrig (ca. 10 g), Blätter abgezupft
  • 40 g Zwiebeln, halbiert
  • 250 g Kürbis (Butternut), geschält, entkernt, in Würfeln (1½ cm)
  • 20 g Olivenöl
  • 150 g Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)
  • 20 g Tomatenpüree
  • 425 g Wasser
  • 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 Prise Zimt
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 90 g Naturjoghurt

Nutrisi
per 1 Portionen
Kalori
1585 kJ / 376 kcal
Protein
9 g
Karbohidrat
64 g
Lemak
8 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua