Perangkat & Aksesori
Linsencurry mit Kürbis
Persiapan 35 menit
Total 1j 15 menit
8 Portionen
Bahan-bahan
-
Kreuzkümmelsamen (10 g)3 geh. TL
-
Korianderkörner (10 g)4 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Koriander und etwas mehr zum Garnieren30 g
-
3 geh. EL Kokosraspeln, (15 g)Kokosnussfleisch, frisch, ohne Schale (opsional) in Stücken50 g
-
Butter in Stücken80 g
-
Zwiebeln in Stücken300 g
-
Knoblauchzehen2
-
1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, (6-8 cm lang), entkerntCayenne-Pfeffer½ - ¾ TL
-
1000 - 1200 g Butternuss-Kürbis, entkernt, in 8 Stücken, mit Schaleroter Hokkaido entkernt, in 8 Stücken, mit Schale,1000 - 1200 g
-
Linsen grün, braun oder Puy-Linsen300 g
-
Wasser1000 g
-
gegrillte Paprika rot, grob geschnitten (1-2 cm)250 - 300 g
-
Crème fraîche (opsional)130 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
13 g
Kalori
1504 kJ /
358 kcal
Lemak
17 g
Serat
10.3 g
Karbohidrat
33 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTomatensuppe mit Burrata
40 menit
Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse
2j
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40 menit
Pilzragout mit Reis
1j
Linsendal
35 menit
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 menit
Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme
1j 20 menit
Pizza "Tricolore"
1j 45 menit
Chili con Soja
45 menit
Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
1j
Ofen-Käseschnitte
35 menit
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 menit