Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 72 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
4 szklanki

Bahan-bahan

  • 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
  • 150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
  • 50 g miodu
  • 10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście
    1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 szklankę

Natrium 14.3 mg
Protein 1.3 g
Kalori 384.3 kJ / 91.8 kcal
Lemak 0.5 g
Serat 5.8 g
Lemak Jenuh 0 g
Karbohidrat 23.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua