Croque monsieur à la tomate

Croque monsieur à la tomate

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Persiapan 20 menit

Total 1j

6 portions

Bahan-bahan

200 g d'emmental coupé en morceaux
60 g d'oignon
250 g de tomates coupées en morceaux et 1 coupée en 6 rondelles
15 g d'huile d'olive
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
3 pincées d'origan déshydraté
50 g de beurre (dont 20 g pour le plat et le pain)
30 g de farine de blé
300 g de lait
18 tranches de pain de mie blanc
4 tranches de jambon blanc
salade verte pour le service

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1424.8 mg

Protein 27.5 g

Kalori 2741.2 kJ / 653 kcal

Lemak 28 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 14.3 g

Karbohidrat 69 g

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