Versi kompatibel
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Kikkererwten en wortelen
- 170 g gedroogde kikkererwten
- 1300 g water
- 300 g wortel, gesneden (1-1,5 cm)
Vruchtensaus en vinaigrette
- 300 g rijpe mango, in stukken
- 30 g limoensap, vers geperst
- ½ bos verse peterselie
- 40 g olijfolie
- 40 g water
- 60 g azijn
- 25 g honing
- 15 g mosterd
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
Gekarameliseerde rode uien
- 120 g rode uien, in stukken gesneden
- 60 g bruine suiker
- 25 g balsamicoazijn
- 1 snuifje zout
- 1 snuifje gemalen zwarte peper
Dienst
- 200 g groene slabladeren
- 320 g yoghurt
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 2025.6 kJ / 484.1 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Karbohidrat
- 75.4 g
- Lemak
- 15.9 g
- Lemak Jenuh
- 3.4 g
- Serat
- 10.1 g
- Natrium
- 494.3 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMeal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Tanpa peringkat
Katsu varkensschnitzel met groene salade, wasabi en dilledressing, gebakken aardappelen
50min
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Tanpa peringkat
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1h
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
Tanpa peringkat
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2h
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1h
Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins
Tanpa peringkat