Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 30 menit

20 fette

Bahan-bahan

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 fetta

Natrium 188 mg

Protein 7 g

Kalori 580 kJ / 139 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby® Rockstars KIM 15 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Parker Rolls (panini soffici)

3j

Bagel integrali

4j 5 menit

Panini bovoli

4j

Panini integrali alle erbe

4j 45 menit

Cheese naan

3j 5 menit

Panini semidolci

1j 30 menit

Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)

4j

Treccia al salmone

2j 20 menit

Michetta (TM6)

6j 30 menit

Baguette francese (TM6)

5j

Panino ai semi di papavero (per 1 persona)

3j

Focaccine con rosmarino

2j 30 menit

Tampilkan semua