Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 30 menit

20 fette

Bahan-bahan

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 fetta

Natrium 188 mg

Protein 7 g

Kalori 580 kJ / 139 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby® Rockstars KIM 15 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pane di segale

20j 30 menit

Pane al latticello

18j

Pane integrale al vapore

2j

Mantovanine

2j 45 menit

Pane al semolino

4j

Pane a strati con pesto al basilico

2j 30 menit

Polka (pane francese)

5j

Pane nero siciliano

8j 50 menit

Piadina al miele

1j 10 menit

Pane integrale

3j 15 menit

Pizza romana bianca

6j 30 menit

Panini al latte e cioccolato

3j

Tampilkan semua