Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 30 menit

20 fette

Bahan-bahan

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 fetta

Natrium 188 mg

Protein 7 g

Kalori 580 kJ / 139 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby® Rockstars KIM 15 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panini del venerdì santo (Hot cross buns)

4j

Skolebrød (panini norvegesi)

3j 30 menit

Pane arabo (senza glutine)

1j 35 menit

Baguette salsiccia e cime di rapa

6j

Lingue croccanti

45 menit

Pane a lunga lievitazione

55j

Treccia al salmone

2j 20 menit

Pane barese

6j 15 menit

Pane siciliano

2j 45 menit

Panini all'olio (TM6)

1j 10 menit

Focaccine con scarola

50 menit

Pane alla barbabietola con semi di papavero

5j

Tampilkan semua