Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 30 menit

20 fette

Bahan-bahan

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 fetta

Natrium 188 mg

Protein 7 g

Kalori 580 kJ / 139 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby® Rockstars KIM 15 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pane integrale al vapore

2j

Donuts glassati

4j

Piadina sfogliata (1 porzione)

40 menit

Crostini di pane al sesamo con salsa ai 2 pomodori

4j 15 menit

Balep korkun

1j 30 menit

Focaccine con scarola

50 menit

Muffolette

3j

Panini basilico e pomodori secchi

3j 15 menit

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2j

Pane pugliese

29j 20 menit

Pane contadino ai cereali

7j

Polka (pane francese)

5j

Tampilkan semua