Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g fresh cilantro leaves
- 80 g tomatoes, deseeded, diced (1 cm/½ in.)
- 50 g onions, diced (1 cm/½ in.)
- ½ tsp cider vinegar
- 4 whole wheat tortillas
- vegetable oil (oil spray)
- 1 ¼ tsp garlic powder, divided
- 1 tsp smoked paprika, ground
- 230 g canned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- 180 g chipotle chilli salsa (or regular salsa)
- 30 g lime juice
- ¼ tsp cayenne pepper, ground
- ¼ tsp cumin, ground
- ¼ tsp sea salt
- 1 pinch black pepper, ground
- 2 tbsp sour cream, any type (opsional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 610.3 kJ / 145.9 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Karbohidrat
- 25.1 g
- Lemak
- 2.4 g
- Lemak Jenuh
- 0.3 g
- Serat
- 3.8 g
- Natrium
- 1292.6 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSteamed cabbage and pork dumplings
1 Std. 35 Min
Allergen Free Melted Chocolate
10 Min
Chilli Cheese Dogs
50 Min
Pineapple Upside Down Cake
1h 15min
Liver Detox (Metric)
5min
Fish and Chips
Tanpa peringkat
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 Std.
Chocolate Nice Cream
Tanpa peringkat
Chocolate Covered Granola Cups
Tanpa peringkat
Allergen Free Granola
Tanpa peringkat
Cajun Shrimp and Polenta Waffles
1 Std. 10 Min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min