Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

6 portions

Bahan-bahan

fresh cilantro leaves
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm/½ in.)
80 g
onions diced (1 cm/½ in.)
50 g
cider vinegar
½ tsp
whole wheat tortillas
4
vegetable oil (oil spray)
garlic powder divided
1 ¼ tsp
smoked paprika ground
1 tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa (or regular salsa)
180 g
lime juice
30 g
cayenne pepper, ground
¼ tsp
cumin, ground
¼ tsp
sea salt
¼ tsp
black pepper, ground
1 pinch
sour cream, any type (opsional)
2 tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1292.6 mg

Protein 4.9 g

Kalori 610.3 kJ / 145.9 kcal

Lemak 2.4 g

Serat 3.8 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 25.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Perfect for Dipping 13 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lemon Glazed Blueberry Muffins

50 menit

Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 menit

Double Vanilla Ice Cream

12j

Baked Cabbage Pierogis

Tanpa peringkat

Sweet and Spicy Strawberry Candies (Pica Fresa)

Tanpa peringkat

Pizza Monkey Bread

2j 30 menit

Esquites Ramen

25 menit

Pretzel Bites with Beer Cheese Sauce

55 menit

Beef Empanadas

Tanpa peringkat

Steamed Frittata Egg Cups

45 menit

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Tanpa peringkat

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

Tanpa peringkat

Tampilkan semua