Perangkat & Aksesori
Leftover Vegetable Hummus
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
282 mg
Protein
7 g
Kalori
944 kJ /
226 kcal
Lemak
14 g
Serat
5.8 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
20 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Perfect for Dipping
13 Resep
Kanada
Kanada
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHummus
10 menit
Spinach and Artichoke Dip
20 menit
Pineapple Teriyaki Salmon
30 menit
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10 menit
Guacamole
5 menit
Mixed Mushroom Sauté
30 menit
Mango Chutney
1j 20 menit
Béarnaise sauce
15 menit
Spicy Cheese Dip
20 menit
Spinach and Artichoke Garlic Bread
Tanpa peringkat
Béchamel Sauce
15 menit
Creamy Feta Dip
5 menit