Perangkat & Aksesori
Leftover Vegetable Hummus
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
282 mg
Protein
7 g
Kalori
944 kJ /
226 kcal
Lemak
14 g
Serat
5.8 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
20 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Perfect for Dipping
13 Resep
Kanada
Kanada
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHummus
10 menit
Hollandaise Sauce
15 menit
Mayonnaise
5 menit
Red Pepper Dip (Muhammara)
30 menit
Tzatziki
Tanpa peringkat
Cheesy Beer Sauce
30 menit
Basil pesto
10 menit
Baba Ganoush
1j
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10 menit
Dr. Pop BBQ Sauce
1j 5 menit
Low Carb Mushroom Gravy
45 menit
Guacamole (TM5 Metric)
5 menit