Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge

3.8 39 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
80 g d'oignons coupés en deux
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
20 g d'huile d'olive
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
20 g de concentré de tomates
850 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
¼ de c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de cannelle moulue
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu
180 g de yogourt nature

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Protein 9 g

Kalori 1585 kJ / 376 kcal

Lemak 8 g

Karbohidrat 64 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Asperges accompagnées de pommes de terre

50 menit

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1j 40 menit

Purée Parmentier nature

55 menit

Soupe de légumes au boulgour

45 menit

Bao buns farcis aux légumes

2j

Croûtes au fromage au four

35 menit

Chana Masala

45 menit

Bao-Buns avec le Nester

1j

Risotto au poireau

40 menit

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 menit

Légumes sautés (style asiatique)

10 menit

One pot à la grecque

30 menit

Tampilkan semua