Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

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Persiapan 10 menit

Total 40 menit

12 unidades

Bahan-bahan

1 cucharadita de aceite de oliva
240 g de semillas de lino dorado
10 g de semillas de chía
1 cucharadita de sal
6 huevos
40 g de agua
10 g de polvo de hornear
1 cucharadita de zumo de limón
2 - 3 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
2 - 3 cucharaditas de copos de avena

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 300 mg

Protein 7.1 g

Kalori 649 kJ / 155 kcal

Lemak 11.7 g

Serat 5.9 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 7.1 g

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