Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

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Persiapan 10 menit

Total 40 menit

12 unidades

Bahan-bahan

de aceite de oliva
1 cucharadita
de semillas de lino dorado
240 g
de semillas de chía
10 g
de sal
1 cucharadita
huevos
6
de agua
40 g
de polvo de hornear
10 g
de zumo de limón
1 cucharadita
de semillas de sésamo tostado
2 - 3 cucharaditas
de copos de avena
2 - 3 cucharaditas

Nutrisi per 1 unidad

Kalori 155 kcal / 649 kJ

Protein 7.1 g

Lemak 11.7 g

Karbohidrat 7.1 g

Serat 5.9 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Natrium 300 mg

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