Perangkat & Aksesori
Bulgur all'arancia con verdure
Persiapan 20 menit
Total 1j
6 porzioni
Bahan-bahan
Verdure
-
150 g di cipolla rossa a metà in senso verticale
-
200 g di peperone verde pulito e a spicchi
-
350 g di zucchine private delle estremità (2 zucchine)
-
500 g di patate americane dolci con la buccia, pulite, senza le estremità e a metà se necessario
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di aceto balsamico
-
50 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di paprika dolce o piccante, a piacere
-
1 cucchiaino di sale
Bulgur all'arancia
-
900 g di acqua
-
1 cucchiaio di scorza di arancia
-
100 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
250 g di bulgur
Terminare la preparazione
-
100 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
-
3 cucchiai di gherigli di noci tritati
-
2 cucchiai di mentuccia tritata
-
2 cucchiai di foglie di prezzemolo fresco tritato
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
1190 mg
Protein
11 g
Kalori
1616 kJ /
386 kcal
Lemak
14 g
Serat
10 g
Lemak Jenuh
3.8 g
Karbohidrat
59 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Affettatutto Bimby®
97 Resep
Italia
Italia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBrodo di verdure con noodles di omelette
50 min
Frittata di verdure
1 h 10 min
Polpette di kale
40 min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 min
Frittata nel panino
30 min
Fonduta svizzera
20 min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 min
Uova in tazza su strati di verdura
45 min
Frittata senza uova
1 h 50 min
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1 h 10 min
Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50 min
Pancake di verdure
20 min