Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g cheddar cheese, cut into pieces (2 cm)
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)
- 900 g water
- 60 g quinoa
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
- 60 g zucchini, cut into pieces (3-4 cm)
- 40 g ham, cut into pieces (1-2 cm)
- 1 egg
- 1 egg white
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 431 kJ / 103 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbohidrat
- 7.5 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 2.3 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 214.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cheesy pull-apart garlic bread
1h
Cheese and bacon cob loaf
1 godz. 20 min
Hidden veg sausage rolls
45 min
Pizza in Bianco
1 godz. 20 min
Brunch bread
1h 15min
Pizza log
1小时 55 分钟
Party pretzel bites
1 godz. 20 min
Hawaiian gluten-free pizza
2 godz.
Ham and zucchini quiche
1 godz. 45 min
Leek and ham tart
1小时 55 分钟
Beetroot, feta and spinach quiche
1 Std. 40 Min
Tandoori paneer pizza
1h 30min