Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g cheddar cheese, cut into pieces (2 cm)
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)
- 900 g water
- 60 g quinoa
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
- 60 g zucchini, cut into pieces (3-4 cm)
- 40 g ham, cut into pieces (1-2 cm)
- 1 egg
- 1 egg white
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 431 kJ / 103 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbohidrat
- 7.5 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 2.3 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 214.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Macadamia and Parmesan biscuits
25 Min
Leek and ham tart
1 godz. 55 min
Gluten free sausage rolls
2 Std. 5 Min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Ham and zucchini quiche
1 Std. 45 Min
Olive and fennel grissini
25 Std. 30 Min
Leek and cheddar pudding
1 Std. 20 Min
Herbed lavosh
55 Min
Sourdough potato bread
5h
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Seeded sausage rolls
50 Min