Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

4.4 61 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 30 menit

6 pieces

Bahan-bahan

cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
20 g
water
900 g
quinoa
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
1
zucchini cut into pieces (3-4 cm)
60 g
ham cut into pieces (1-2 cm)
40 g
egg
1
egg white
1
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 214.9 mg

Protein 6.9 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Lemak 5 g

Serat 1 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 7.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cooking for Me and You 70 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Family burger pie

1j 25 menit

Zucchini pistachio loaf

1j 30 menit

Rosemary and sea salt crackers

35 menit

Gwinganna nut and seed bread

3j 25 menit

Cauliflower flammkuchen

1j

Wholemeal spelt pastry

35 menit

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45 menit

Cheesy roasted vegetable muffins

45 menit

Rye Kaiser rolls

26j 30 menit

Fugazza sliced onion pizza

2j

Pastie slice

55 menit

Olive and fennel grissini

25j 30 menit

Tampilkan semua