Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

4.4 65 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 30 menit

6 pieces

Bahan-bahan

cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
20 g
water
900 g
quinoa
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
1
zucchini cut into pieces (3-4 cm)
60 g
ham cut into pieces (1-2 cm)
40 g
egg
1
egg white
1
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 214.9 mg

Protein 6.9 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Lemak 5 g

Serat 1 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 7.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cooking for Me and You 70 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cheese and bacon cob loaf

1 h 20 min

Party pretzel bites

1 h 20 min

Chile con queso cob loaf

40 min

Gluten free pizza dough

2 h

Soft Chinese bread rolls

1 h 20 min

Pull-apart pizza sun

1 h 30 min

Rosemary meat pies

3 h 30 min

Hawaiian gluten-free pizza

2 h

Gwinganna nut and seed bread

3 h 25 min

Pascualina

1 h 45 min

Keto crackers

1 h

Brazilian cheese puffs

20 min

Tampilkan semua