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Zwirbel-Sonne

Zwirbel-Sonne
4.6 17 peringkat
Persiapan 40 menit
Total 2j 10 menit
12 Portionen
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Bahan-bahan

  • Butter in Würfeln, gefroren
    200 g
  • Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
    200 g
  • Wasser, kalt und etwas mehr zum Bestreichen
    90 g
  • Salz
    1 TL
  • Parmesan in Stücken
    100 g
  • Rosmarin abgezupft
    2 Zweige
  • getrocknete Tomaten
    50 g
  • Sardellenfilet, in Öl abgetropft
    90 g
  • Crème fraîche
    60 g
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Ei
    1
  • Salz
    1 Prise
  • Meersalz
    1 - 2 Prise
  • Sonnenblumenkerne
    1 EL
  • Chiasamen
    1 EL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 263 mg
Protein 8 g
Kalori 1056 kJ / 252 kcal
Lemak 18 g
Serat 1.4 g
Lemak Jenuh 10 g
Karbohidrat 16 g

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