Arroz onigiri em bento box

Arroz onigiri em bento box

3.7 9 peringkat

Persiapan 50 menit

Total 1j 15 menit

4 doses

Bahan-bahan

óleo de sésamo p/ pincelar
1 c. sopa de
ovos
2
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
água mais q.b. p/ humedecer
1000 g
arroz p/ sushi
200 g
brócolos cortados em pequenos floretes
200 g
cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
queijo flamengo fatiado
100 g
fiambre fatiado
100 g
sementes de sésamo tostadas
1 c. sopa de
milho cozido escorrido
100 g
folhas nori
2
alface
100 g
tomate-cereja
200 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 2062.7 mg

Protein 22.1 g

Kalori 1992.2 kJ / 476.2 kcal

Lemak 17.2 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 60.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Acampar com crianças 4 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1j 30 menit

Arroz malandrinho de tomate

55 menit

Esparguete com tomate e cogumelos

30 menit

Risoto de garoupa com manjericão

1j

Ramen japonês

1j 40 menit

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 menit

Massa com espargos e molho de alho aromático

Tanpa peringkat

Esparguete à portuguesa

45 menit

Fusilli com frango e azeitonas

50 menit

Massa guisada com carne

45 menit

Arroz cremoso vegetariano

25 menit

Risoto de legumes assados e linguado

30 menit

Tampilkan semua