Perangkat & Aksesori
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
8 porcji
Bahan-bahan
-
500 g wody
-
500 g bobu, świeżego młodego (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli, przekrojonej na pół, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry lub półplastry, do dekoracji120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
360 - 400 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w kostkę, do dekoracji
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście i miekkie łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g wody mineralnej, niegazowanej
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
386.8 mg
Protein
5.9 g
Kalori
463.4 kJ /
110.8 kcal
Lemak
4.6 g
Serat
6.1 g
Lemak Jenuh
0.7 g
Karbohidrat
15.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Letnie przepisy warte odkrycia
10 Resep
Polandia
Polandia
SMAKI WAKACJI III
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaChrzan tarty podstawowy
10 menit
Chrzan z jabłkami
15 menit
Pasztet na Wielkanoc
2j 10 menit
Wielkanocny pasztet z królika
3j
Pasztet
3j
Pasztet z piersi indyka
2j
Wielkanocny chrzan z migdałami
25 menit
Dip curry z daktylami
5 menit
Sos holenderski
15 menit
Pasztet po krakowsku
2j 40 menit
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 menit
Sos śmietanowo-porowy
30 menit