![Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful) Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c01cbf7a60b86e0c091a7129c4e12a4b/Derivates/4f1f4db246368ebd71d5f6714e6a59d4410ab2a7.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g wody
- 500 g bobu, świeżego, młodego (patrz wskazówka)
-
120
g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
atau 120 g cebuli, przekrojonej na pół, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry lub półplastry, do dekoracji - 2 - 3 ząbki czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do polania
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 360 - 400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w kostkę, do dekoracji
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście i miekkie łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 465.3 kJ / 111.2 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbohidrat
- 16 g
- Lemak
- 4.6 g
- Lemak Jenuh
- 0.7 g
- Serat
- 6.2 g
- Natrium
- 386.5 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaKarkówka marynowana z grilla
3h 20min
Marynata grillowa
10 Min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 min
Masło czosnkowo-ziołowe
5 min
Sos paprykowy à la Ajvar
55min
Sos do potraw z grilla
15min
Marynata miodowa z chili
15min
Włoskie masło ziołowe
5 min
Marynata barbecue
15min
Tzatziki
15min
Sos tatarski
5 min
Przecier pomidorowy z ziołami i czosnkiem (passata)
1h 10 min