Perangkat & Aksesori
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
8 porcji
Bahan-bahan
-
500 g wody
-
500 g bobu, świeżego młodego (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli, przekrojonej na pół, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry lub półplastry, do dekoracji120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
360 - 400 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w kostkę, do dekoracji
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście i miekkie łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g wody mineralnej, niegazowanej
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
386.8 mg
Protein
5.9 g
Kalori
463.4 kJ /
110.8 kcal
Lemak
4.6 g
Serat
6.1 g
Lemak Jenuh
0.7 g
Karbohidrat
15.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Letnie przepisy warte odkrycia
10 Resep
Polandia
Polandia
SMAKI WAKACJI III
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPasztet z piersi indyka
2j
Pasztet
3j
Pasztet na Wielkanoc
2j 10 menit
Pasztet warzywny z soczewicą
2j 30 menit
Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami
1j 40 menit
Pasztet z ryb słodkowodnych
16j 15 menit
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1j 40 menit
Crème fraîche
16j 10 menit
Sos cumberland
15 menit
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 menit
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4j 45 menit
Pasztet po krakowsku
2j 40 menit