Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 200 g red peppers, cut in pieces (3 cm)
- 200 g broccoli, cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
- 150 g apples, cored, quartered
- 30 g sunflower seeds
- 25 g olive oil
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 1 tsp honey
- ¼ tsp ground black pepper
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbohidrat
- 13.2 g
- Lemak
- 7.1 g
- Lemak Jenuh
- 0.8 g
- Serat
- 3.6 g
- Natrium
- 363.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chunky Coleslaw
5 min
Beetroot salad
10min
Smoky Couscous Salad
20min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 Min
Asian Chopped Salad
20min
Mini Vegetable Frittatas
35 Min
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10min
Patatas Bravas with Chorizo
1 Std. 20 Min
Aloo Beetroot Tikki
1 Std.
Coleslaw
10min
Bruschetta
3h
Curried Coleslaw
10min