Perangkat & Aksesori
Wegańska zupa bananowa z curry
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oleju rzepakowego
-
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g mleczka kokosowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
orzeszki ziemne, prażone, solone do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
378 mg
Protein
3.5 g
Kalori
1178 kJ /
289 kcal
Lemak
15 g
Serat
2.6 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
33 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZERO WASTE
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 menit
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 menit
Zupa rybna z szafranem
50 menit
Zupa selerowa aksamitna
25 menit
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 menit
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 menit
Żur z klopsikami na Varomie
1j
Bob czorba
13j 15 menit
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 menit
Zupa z ravioli i wołowiną
30 menit
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 menit
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 menit