Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 garlic clove
- ½ oz sesame oil, plus extra to drizzle
- ½ oz maple syrup
- 1 oz tamari sauce
- 1 oz white miso (or shiro miso)
- 14 oz fresh mushrooms, sliced (shitake, baby bella, cremini)
- 22 oz chicken thighs, boneless and skinless, cut into halves
- 8 oz black rice or brown rice (see Tip)
- 35 oz water
- olive oil spray
- 2 bunches broccolini, trimmed and cut into thirds
- 4 spring onions, trimmed and cut into thirds
- toasted sesame seeds, to serve
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1646.2 kJ / 393.4 kcal
- Protein
- 26.7 g
- Karbohidrat
- 48.4 g
- Lemak
- 13 g
- Lemak Jenuh
- 2.9 g
- Serat
- 7.8 g
- Natrium
- 724.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Picadillo (Texas Hash)
40min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Salisbury Steak TV Dinner
1h
Carnitas
50min
Beef Stroganoff
40min
Browning Beef Cubes (Medium)
15min
Pineapple Pork Chops
2h 40min
Asian Sloppy Joes
1 godz. 50 min
Sweet and Sour Pork Ribs
30 Min
Mediterranean Lamb Burger
45min
Chicken Keto Taquitos
55 min
Shredded Chicken Taco Filling
30 Min