Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

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Persiapan 25 menit
Total 1j
12 Stück

Bahan-bahan

  • Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft
    120 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft
    120 g
  • Cherrytomaten gewaschen, halbiert
    80 g
  • Weizenmehl
    2 EL
  • Tahini
    1 TL
  • Olivenöl
    1 TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Basilikumblätter, frisch gewaschen
    5
  • Korianderblätter, frisch gewaschen
    5
  • Olivenöl

Nutrisi per 1 Stück

Kalori 42 kcal / 175 kJ
Protein 2 g
Lemak 1 g
Karbohidrat 5 g
Serat 1 g
Lemak Jenuh 0 g
Natrium 1 mg

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