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Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
3.2 65 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 1j
12 Stück
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft
    120 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft
    120 g
  • Cherrytomaten gewaschen, halbiert
    80 g
  • Weizenmehl
    2 EL
  • Tahini
    1 TL
  • Olivenöl
    1 TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Basilikumblätter, frisch gewaschen
    5
  • Korianderblätter, frisch gewaschen
    5
  • Olivenöl

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 1 mg
Protein 2 g
Kalori 175 kJ / 42 kcal
Lemak 1 g
Serat 1 g
Lemak Jenuh 0 g
Karbohidrat 5 g

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