Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

3.4 38 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

12 Stück

Bahan-bahan

Weißbrot in Stücken
25 g
rote Linsen gründlich gespült, abgetropft
200 g
Wasser
440 g
Zwiebeln geviertelt
100 g
Olivenöl
10 g
Feta zerbröselt
100 g
Ras el-Hanout optional
1 TL
Petersilie, getrocknet
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Ei (Größe M)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 97 mg

Protein 6 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Lemak 3 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 13 g

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