Perangkat & Aksesori
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
Persiapan 10 menit
Total 1j 15 menit
12 Stück
Bahan-bahan
-
Weißbrot in Stücken25 g
-
rote Linsen gründlich gespült, abgetropft200 g
-
Wasser440 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
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Olivenöl10 g
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Feta zerbröselt100 g
-
Ras el-Hanout optional1 TL
-
Petersilie, getrocknet1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Ei (Größe M)1
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Stück
Natrium
97 mg
Protein
6 g
Kalori
439 kJ /
105 kcal
Lemak
3 g
Serat
2 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
13 g
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