Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Salată
- 100 g quinoa albă (vezi recomandare)
- 200 g quinoa roșie (vezi recomandare)
- 850 g apă, plus pentru înmuiat
- 1 morcov, tăiat în cuburi (1 cm)
- 1 sfeclă roșie, crudă, tăiată în cuburi (1 cm)
- 60 g mazăre congelată
- 50 g fistic fără coajă, crud, nesărat, prăjit
- 40 g merișoare uscate (vezi recomandări)
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, rupte grosier
Dressing
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- 20 g miere
- 10 g oțet de vin roșu
- 40 g zeamă de lămâie
- sare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- brânză feta, fărâmițată, pentru servire (opțional)
- 2 limete, tăiate sferturi, pentru servire
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1508.9 kJ / 359.3 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Karbohidrat
- 30.4 g
- Lemak
- 21.1 g
- Serat
- 5.6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFasole verde rumenită ușor
25 min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Supă irlandeză de cartofi
35 Min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Sufle rapid de brânză
45 min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
'Burritos' cu legume
20min
Salată Cobb
1 godz.