Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 837 kJ / 201 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 16 g
- Serat
- 1.9 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaPateu din ficat de pui cu coniac
3h 25min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Saganaki de creveți cu feta
35 min
Sufle rapid de brânză
45 min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 min
Salată de varză cu curry
10min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Salată de sfeclă roșie
10min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min
Pâine cu usturoi
20min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 min