Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 837 kJ / 201 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 16 g
- Serat
- 1.9 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalată mexicană cu quinoa
30 Min
Gougères (Gogoșele cu brânză)
40 Min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1 Std.
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20min
Salată de varză cu curry
10min
Salată de sfeclă roșie
15 Min
Pâine cu usturoi
20min
Chipsuri coapte, din legume
1hod. 45min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
Tanpa peringkat