Vegansk svampebowl

Vegansk svampebowl

Tanpa peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 20 menit

4 portioner

Bahan-bahan

champignoner, friske skåret i skiver
250 g
quinoa
300 g
olivenolie
60 g
riseddike
30 g
soyasauce
80 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
40 g
ristede sesamfrø
2 tsk
løg skåret i tern
220 g
gulerødder skåret i skiver (1-2 cm)
130 g
fed hvidløg
1
vand
750 g
salt
1 tsk
rødløg
½ - 1
agurk
150 g
cherrytomater
12
asparges
100 g
edamamebønner, frosne
majs, dåse
160 g
babyspinat, frisk efter smag
120 - 150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1542 mg

Protein 19 g

Kalori 2662 kJ / 636 kcal

Lemak 32 g

Serat 11 g

Lemak Jenuh 4.5 g

Karbohidrat 75 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Grøn bevidsthed 24 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

45 menit

Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Tanpa peringkat

Græskartærte

Græskartærte

Tanpa peringkat

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

25j 30 menit

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Tanpa peringkat

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Tanpa peringkat

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Tanpa peringkat

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Tanpa peringkat

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Tanpa peringkat

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Tanpa peringkat

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

Tanpa peringkat

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Tanpa peringkat

Tampilkan semua