Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 60 g d'oignons en morceaux
-
30
g de carottes mini
atau 30 g de céleri, coupé en morceaux (2.5 cm/1 po) - 100 g de concombre, coupé en morceaux (2.5 cm.1 po)
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Karbohidrat
- 7.4 g
- Lemak
- 11.7 g
- Lemak Jenuh
- 1.8 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 476 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaPâté de campagne
48 Std.
Taboulé de chou-fleur
10min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30 min
Salade de crudités
10min
Étagé aux crevettes et au crabe
25 phút
Fattoush avec haloumi grillé
Tanpa peringkat
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Tanpa peringkat
Terrine de campagne
Tanpa peringkat
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min
Vinaigrette citronnée
5min