Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 17 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 portions

Bahan-bahan

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 38.9 mg

Protein 5.7 g

Kalori 935.7 kJ / 223.6 kcal

Lemak 6.1 g

Serat 5.3 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 40.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crêpes

1j 15 menit

Gaufres

25 menit

Crêpes vertes du jardin

1j 15 menit

Pain doré

40 menit

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 menit

Shot d'immunité digestive

5 menit

Booster Immunitaire

5 menit

Frittata Caprese

30 menit

Bol nourrissant

55 menit

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 menit

Omelette française aux trois œufs

30 menit

Pains briochés à la cannelle

3j 45 menit

Tampilkan semua