Versi kompatibel
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Groene salade
- 120 - 150 g komkommer, in schijfjes (2-3 mm)
- 40 g rucola
- 40 g verse bladspinazie
- 2 - 3 takjes verse dille, enkel de bladeren
-
2 - 3
takjes verse munt, enkel de bladeren
atau 2 - 3 takjes verse basilicum, enkel de bladeren - 60 g rode uien, gehalveerd
- 50 g extra vergine olijfolie
- ¼ - ½ tl gemalen koriander
- 1 el witte azijn
- 10 g vers geperst citroensap
- 2 - 3 snuifjes suiker
- ¼ tl zout
- ¼ tl gemalen zwarte peper
Gepocheerde eieren en opbouw
- 2 - 3 takjes verse dille, enkel de bladeren
- ½ - 1 teentje knoflook
- 250 - 300 g Griekse yoghurt
- 4 - 6 snuifjes zout
- 1700 g water
- 50 g witte azijn
- 4 eieren
- 3 eetlepels boter
- 1 tl gerookte paprikapoeder
- ½ - 1 tl gedroogde chilivlokken
- ½ tl sumak (opsional)
- 2 - 4 el microgreens (opsional)
- wit brood, getoast, om op te dienen
- verse dille, enkel de bladeren, als afwerking
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 2769.8 kJ / 662 kcal
- Protein
- 25.8 g
- Karbohidrat
- 26.5 g
- Lemak
- 51 g
- Lemak Jenuh
- 17.6 g
- Serat
- 3.5 g
- Natrium
- 903.3 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaKnapperige granola
2h
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Tanpa peringkat
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
Geel gekleurde eieren
55min
Gele smoothie bowl
2h 20min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 min
Roze roerei
Tanpa peringkat
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30min
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Tanpa peringkat
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Tanpa peringkat