Perangkat & Aksesori
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
φακές οποιοδήποτε είδος (βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
νερό και επιπλέον νερό για το μαγείρεμα των σπαγγέτι700 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)140 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση25 - 30 γρ.
-
40 γρ. ελαιόλαδοκαβουρδισμένο σησαμέλαιο40 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για τα σπαγγέτι½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
ρίγανη, φρέσκια και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
σπαγγέτι ολικής αλέσεως320 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια (1-2 εκ.)100 γρ.
-
σουσάμι για το γαρνίρισμα1 πρέζα
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
386.5 mg
Protein
24 g
Kalori
2564.8 kJ /
613 kcal
Lemak
13 g
Serat
11.5 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
103.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Από τη φύση στο πιάτο
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΛαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
3j
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30 menit
Ριζότο ντομάτας
30 menit
Αφέλια
5j
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1j 30 menit
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 menit
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 menit
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 menit
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Tanpa peringkat
Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν
Tanpa peringkat
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 menit
Βράσιμο ζυμαρικών
Tanpa peringkat