Perangkat & Aksesori
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
Persiapan 20 menit
Total 3j
4 doses
Bahan-bahan
-
pasta de miso50 g
-
açúcar30 g
-
1 c. sopa de mirinmel1 c. sopa de
-
2 c. sopa de saquêvinho branco2 c. sopa de
-
molho de soja1 c. sopa de
-
óleo de sésamo4 c. sopa de
-
filetes de peixe s/ pele (200 g cada aprox.)4
-
200 g cogumelos frescos, cortados em fatias (1 cm aprox.)cogumelos shitake cortados em fatias (1 cm aprox.)200 g
-
grão-de-bico cozido escorrido (500 g q prox.)800 g
-
água300 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
sal½ c. chá de
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
feijão-verde redondo300 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
1628.6 mg
Protein
46.3 g
Kalori
2663 kJ /
636.5 kcal
Lemak
29 g
Serat
12.9 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
51.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Fusão
14 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPeito de frango gratinado com molho de tomate seco
1j
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1j
Frango com molho de limão e arroz
45 menit
Salada de beringela e lentilhas
40 menit
Frango com rum e coca-cola
40 menit
Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa
25j
Aula de cozinha Boas-vindas
2j
Empada de borrego com puré de batata
Tanpa peringkat
Kebab picante de frango com batata espiralizada
45 menit
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 menit
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 menit
Salmão com quinoa e toranja
Tanpa peringkat