Perangkat & Aksesori
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
Ρεβίθια και πίτες
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.σ.
-
κόλιανδρο, τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι και επιπλέον για το πασπάλισμα½ κ.γλ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
μπαχάρι, τριμμένο1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, τριμμένο1 - 2 πρέζες
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το ράντισμα60 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα πλυμμένα και καλά στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 180 γρ.), κομμένο σε φέτες1
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες1
-
πίτες (ολικής αλέσεως), κομμένες σε 8 τρίγωνα2
Σαλάτα
-
κόκκινο λάχανο σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί20 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 60 γρ.), κομμένο σε φέτες¼
-
σουμάκ2 κ.γλ.
-
κίτρινη πιπεριά χωρίς σπόρια και κομμένη σε φέτες½
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)50 γρ.
-
αγγούρια ξεφλουδισμένα και κομμένα σε πολύ λεπτές φέτες (με το ξεφλουδιστήρι)1 - 2
-
ρόδι τα σπόρια (βλ. Συμβουλή)1
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια2 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, κομμένα2 κλωνάρια
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
13 g
Kalori
2305.6 kJ /
549 kcal
Lemak
31.7 g
Serat
17.3 g
Karbohidrat
44.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Resep
Yunani
Yunani
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΠίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1j 45 menit
Αρακάς λαδερός
1j
Πρασόρυζο
35 menit
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Tanpa peringkat
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1j
Εύκολη σπανακόπιτα
2j 10 menit
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 menit
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 menit
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 menit
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1j 35 menit
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 menit
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 menit