Perangkat & Aksesori
Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Spaghetti500 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen½ TL
-
Grünkohl grob zerzupft100 g
-
80 g Parmesan, in StückenPecorino in Stücken80 g
-
Knoblauchzehen2
-
Mandeln50 g
-
Olivenöl130 g
-
Zitronensaft1 - 2 Spritzer
-
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft50 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
687 mg
Protein
26 g
Kalori
3890 kJ /
929 kcal
Lemak
47 g
Serat
6.9 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
100 g
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