Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Tanpa peringkat
Persiapan 35 menit
Total 1j 20 menit
10 porzioni

Bahan-bahan

Composta di fichi senza zuccheri aggiunti
  • di fichi secchi a metà
    200 g
  • di fichi freschi, puliti e a metà
    200 g
  • di acqua
    50 g
  • di semi di chia
    3 cucchiai
Impasto al formaggio senza glutine
  • di Cheddar a pezzi (2 cm)
    150 g
    150 g di Emmental, o Gruviera, a pezzi (2 cm)
  • di farina senza glutine
    220 g
  • di burro a tocchetti + q.b.
    100 g
  • di acqua
    100 g
  • di sale
    2 pizzichi
Ripieno
  • di Gruviera a pezzi (2 cm)
    80 g
  • di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
    80 g
  • di mozzarella ben scolata e a pezzi
    80 g
  • di formaggio Stilton sbriciolato
    80 g
    80 g di Gorgonzola, stagionato, sbriciolato
  • di tofu solido pressato per 15 minuti (vedere consigli), a pezzi
    400 g
  • di latte
    1 cucchiaio
  • fili di erba cipollina fresca tritata finemente
    10

Nutrisi per 1 porzione

Kalori 453 kcal / 1896 kJ
Protein 22.3 g
Lemak 27.4 g
Karbohidrat 34.5 g
Serat 6.4 g
Lemak Jenuh 14 g
Natrium 532 mg

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