Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 13 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 30 menit
10 pezzi

Bahan-bahan

  • 120 g di grano saraceno
  • 30 g di crusca di avena
  • 50 g di fiocchi di avena
  • 30 g di chicchi di amaranto soffiato
  • 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 30 g di olio vegetale
  • 250 g di acqua

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 pezzo

Protein 5.3 g
Kalori 686 kJ / 164 kcal
Lemak 9.2 g
Serat 2.4 g
Karbohidrat 18.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua