
Perangkat & Aksesori
Pane con frutta secca
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
16 fette
Bahan-bahan
-
di fiocchi di quinoa2 cucchiai
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di semi di girasole100 g
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di gherigli di noci125 g
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di nocciole125 g
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uova3
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di bicarbonato di sodio1 cucchiaino
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di yogurt da latte parzialmente scremato100 g
-
di olio di oliva + q.b.20 g
-
di sale½ - 1 cucchiaino
-
di semi di lino50 g
Nutrisi per 1 fetta
Kalori
183 kcal /
766 kJ
Protein
5.9 g
Lemak
26.6 g
Karbohidrat
5.3 g
Serat
2.1 g
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