Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Zoodles de calabacín con pollo y queso
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
2 raciones
Bahan-bahan
-
500 g de agua
-
500 g de calabacín
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
15 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo en láminas
-
250 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
150 g de queso cremoso
-
20 g de tomate concentrado
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
200 g de tomates cherry cortados por la mitad
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
2128.2 mg
Protein
36.7 g
Kalori
2256 kJ /
539 kcal
Lemak
37.3 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
16.5 g
Karbohidrat
16.1 g
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