Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g flaxseeds
- 70 g mixed nuts, of choice
- 115 g quinoa flakes (see Tips)
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepitas
- 25 g psyllium husk
- 1 tsp sea salt
- 45 g macadamia oil
- 20 g raw honey
- 350 g warm water
- Nutrisi
- per 1 slice
- Kalori
- 619.9 kJ / 148.2 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbohidrat
- 9.2 g
- Lemak
- 11.4 g
- Lemak Jenuh
- 1.5 g
- Serat
- 3.5 g
- Natrium
- 97.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Leek and ham tart
1 godz. 55 min
Cheesy pull-apart garlic bread
1 godz.
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Kumara sausage rolls
1 Std. 15 Min
Sweet potato quiche with prosciutto
1 Std. 15 Min
Garlic and coriander naan
1 godz. 30 min
Hawaiian gluten-free pizza
2 godz.
Keto crackers
1 godz.
Ham and zucchini quiche
1 godz. 45 min
Shortcrust pastry with lard
Tanpa peringkat
Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
2 Std. 25 Min
Quiche Lorraine
45 min