Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 8 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 porzioni

Bahan-bahan

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 21 g

Kalori 2027 kJ / 485 kcal

Lemak 18 g

Serat 5.95 g

Karbohidrat 59 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Le mie ricette con thermomix 198 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risotto alla parmigiana

30 menit

Penne broccoli, salsiccia e olive

40 menit

Riso spagnolo al salmone

30 menit

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

50 menit

Pasta con pomodori e feta

50 menit

Cacio e pepe

20 menit

Pasta cotta

20 menit

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Tanpa peringkat

Spaghetti integrali con salsa di avocado e 'parmigiano' vegano

40 menit

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

50 menit

Spaghetti alla checca

Tanpa peringkat

Spaghetti alla nerano

30 menit

Tampilkan semua