Perangkat & Aksesori
Linsenaufstrich
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Karotten in Stücken100 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser350 g
-
Berglinsen, getrocknet100 g
-
Tomatenmark50 g
-
Majoran, getrocknet1 EL
-
Kräutersalz2 ½ - 3 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Ingwerpulver2 - 3 Prisen
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
20 g KürbiskernölHanföl20 g
-
Essig1 Spritzer
-
Muskatnuss, frisch gerieben3 - 4 Prisen
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 - 4 Prisen
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft2 - 3 Zweiglein
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
480 mg
Protein
6 g
Kalori
653 kJ /
156 kcal
Lemak
8 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
17 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 Resep
Austria
Austria