Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

4.3 83 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 Portionen

Bahan-bahan

Karotten in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
Wasser
350 g
Berglinsen, getrocknet
100 g
Tomatenmark
50 g
Majoran, getrocknet
1 EL
Kräutersalz
2 ½ - 3 TL
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Ingwerpulver
2 - 3 Prisen
Sonnenblumenkerne
50 g
Hanföl
20 g
20 g Kürbiskernöl
Essig
1 Spritzer
Muskatnuss, frisch gerieben
3 - 4 Prisen
Pfeffer, frisch gemahlen
3 - 4 Prisen
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 480 mg

Protein 6 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Lemak 8 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Türkischer Obazda

10 menit

Sauce all'Arrabiata

25 menit

Gurken-Schinken-Aufstrich

10 menit

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30 menit

Sommerhummus

35 menit

Vegane Aioli

120j

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 menit

Paprika-Cashew-Dip

15 menit

Olivenbutter

1j 5 menit

Avocado-Mayonnaise

15 menit

Paprika-Walnuss-Dip

5 menit

Tomaten-Ketchup

40 menit

Tampilkan semua