Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

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Persiapan 5 menit

Total 35 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino rosso (opsional) fresco o secco
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di seppie fresche

600 g di seppioline, fresche
50 g di vino bianco, secco
1 cucchiaino di sale + q.b.
300 g di piselli surgelati
200 g di polpa di pomodoro in scatola

200 g di pomodori, in scatola

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 25.7 g

Kalori 1138 kJ / 272 kcal

Lemak 12.7 g

Serat 0.6 g

Karbohidrat 12.1 g

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